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2010年03月01日

天かす丼

シェルパ斉藤「ワンバーナー簡単クッキング」
をアルコールバーナーで実践する その9。



今日のメニューは「天かす丼」です。
材料は多いのですが、おいしそうなので作るのを楽しみにしていました。

フライパンで作ったのですが、玉ねぎに火を通す時鍋で蓋をしました。
ところが、この蓋がはずしにくく(鍋つかみで持つとすべって取れない)、また汚れものも増えてしまいました。
フライパンでなく鍋で作ればよかった。

麺つゆが濃かったせいでしょっぱくなってしまいましたし、イカのフライを入れるのが遅くてスナック風味のままでしたが、要領がわかったので次に作るときにはもっとおいしくできるはず・・・そうなるはず・・・


【天かす丼】
(第6章「リバーカヌーガイド、トールの四万十川厳選レシピ」より)

天かす、イカのフライ(おつまみで売ってるタイプ)、玉ねぎ1/4個、卵1個、麺つゆ
(テキストでは玉ねぎ1/2個と長ネギ1/2本を使います。ボリュームがありそう)




0:00 玉ねぎを薄切りにする。
     フライパンに水、麺つゆ、玉ねぎを入れる。

0:03 点火。フライパンを火にかける。
     火の通りを良くするため、鍋で蓋をする。

     

0:08 蓋を取り、イカのフライを適当にちぎって入れ、天かすを入れ、とき卵でとじる。
     
     

0:10 消火。できあがり。ご飯に乗せて食べる。


※松葉薬品(メチル90%、イソプロパノール10%)
 8分間で24ml使用、火力調整蓋なし
※ストームクッカー使用
※室温20℃

※テキストで調理時間10分のところ、同タイムでできた。

★次回への改善点
・ストームクッカーのフライパンでなく鍋で作る。
・イカのフライにも味が付いているので、麺つゆは少なめに。
  

Posted by 灰色猫屋 at 20:54Comments(2)⑥シェルパ斉藤レシピ